Everyday – ページ 13

段ボール箱

うちには自家用車はない。買い物をレンタカーを借りてすることもない。じゃあなぜ、スーパーでレジ袋を断り、余り物の段ボール箱に入れて、抱えて帰るのか。猫がそれを大好きだから。。。決して環境のためでも、レジ袋の費用を節約し …

3合近く飲んだら、お腹の調子が緩くなった。たぶんアルコール量の問題。日本酒も控える。お酒はせいぜい週一回かな。あと蒸留酒が残ってるけど、きっとあれもやめた方がいい。疲れた時、落ち込んだ時のリセットの方法は別に考えないと …

炭酸入りのアルコールたくさん飲むのは控えてみることにした。

試さずに止めれば良いのに、試してみた。一晩と二晩と三晩はあまり問題が生じなかったのに、四晩連続してお酒を飲んだら、お腹が緩くなった。やはり私の身体には良い影響がでない。むしろ、何にせよ、お酒を飲む理由を作ってはいけないと …

木曜から日曜までお酒を絶った後、月曜に疲れが出たから、ビールとハイボールを飲んだ。その後にビールをもう一缶飲んだら、身体が痒くなった。

お酒を飲まないと、疲れが溜まる。身体や心のリセットの仕方は、きちんと休息を取る、湯船でリラックスする、などお酒以外にもある。だからこれは、お酒を飲まないことが原因ではなく、自分が休み方を知らないのが原因だろう。お酒を飲 …

決めたこと。お茶は美味しい。味の機微を覚えるとさらに美味しい。

今回は本当に調子が悪い。先日、イベントのために無理をした。その日は問題なかったが、翌々日ぐらいから疲労を感じ始めた。それ以来、体調は低調なままで、全く復調の兆しが見えない。まあ、そのままお酒を毎日飲み続けた自分も悪い。 …

先週末の大きな仕事のために少し無理をした事の影響が未だに残っている。軽く風邪を引いたようで、発汗と倦怠感と、たまに頭痛を感じている。

おめでとう。