Activity – ページ 8 – Festina Lente

東急スポーツオアシスシェイプアップベンチ SU-100

このシットアップベンチは東急スポーツオアシスというフィットネスクラブのプロデュース製品。アマゾンでも楽天でも、このクラブのオンラインショップが販売しているように見える。ワンダーコアが腹筋専用なのに比べると、６つのエクサ …

朝は沖縄土産の紫芋のタルト。お菓子だけど温めると美味しい。午前は荷物の移動を精力的にこなした。その後入浴して外出した。外出先で昼を牛丼屋に誘われたようだけど、流れで振り切った。少し事情あり。カレー屋電車には１人ランチ。 …

朝は小さいタルトをひとつ。昼は昨夜の夕食になるはずだったおかずを詰めてもらって持参したお弁当。夜は未定。

午前は著しく体調が悪かった。朝風呂は問題なし。朝ごはんは小さいタルトを一つ。ここまでは良かった。その後、出かけるもお腹の調子が悪く、これが正午過ぎまで復調しなかった。原因はいくつか思い当たるが、まずはお酒は止めよう。そ …

朝は家でパスして、マクドナルドは思いがけずスルー。昼は買いに出た。夜はその辺にあったインスタントの蕎麦で誤魔化した。深夜12時過ぎの電車で帰宅。結構新鮮で、買い食いするわ、飲んで帰るわ、酷いことになった。

朝食は見よう見まねでオムレツを作った。昼食はCoCo壱番屋でビーフカレー３辛野菜200。夕食は焼肉屋で6500円。夕方から体調が崩れ始めて、歯が痛くなり、夕食後は頭痛が刺すように痛くなってきた。

午前中は呑んだくれてた。昼にペペロンチーノを作ったのは、こちらに書いた通り。午後に少し部屋の物を片付けて、出かけた。雨が降ると分かっていて、傘を忘れた。最近は専ら歩きだけ。

朝は調子が悪くて、目覚めても起きられず。また寝て、８時過ぎにやっと離床した。９時過ぎの電車で、散髪に向かった。行きのルートは最安を選択した。お腹の違和感は強かったけど、幸いにそこここで座席にありつけた。行きつけの床屋は …

10時45分に出勤した。少し手伝ったり、機材を借り出して遊んだりして、日中はあっという間に過ぎた。2時からミーティングをする予定が、相方が遅れてくることになって迎えに出たり、ついでに昼食を食べたり、そもそも準備をしていな …

この日の朝は、隣の駅まで歩いた。その間に家族に電車で抜かれて、降りる駅で待っていてもらった。駅で靴を買い、新しくできたお店で餃子定食を食べ、調子に乗ってハイボールも頼み、チャンジャも食べた。その後、スーパーに連れて行っ …