お酒に頼らない

お酒を飲むと早めに眠れる。そしてリズムもできる。でもお酒に頼ると体重が減らない。むくむ箇所も出てくる。 稼働日の前日は、お酒に頼らずに眠りたい。稼働日は、お酒に頼らずに起きたい。そう考えてみよう。

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