体幹を意識するようになった

自転車に乗る時、歩く時、走る時、体幹を意識して乗るようになった。意識すると言っても、本当に意識するだけ。しっかり使う、とも言うかもしれない。 まだ、それだけ。何も変わってない。変わるといいな。

ANA

帰りの飛行機もWi-Fiが使えた。でも容量制限があった。また映画が少し古かった。例えばBlack Pantherはなかった。

ミッテ区

初めて行ったベルリンは、1週間をミッテ区で過ごした。時差を解消できずに現地時間でとても早起きしてしまい、毎朝、歩いたり走ったりした。 カイザー・ヴィルヘルム記念教会は凄かった。ブランデンブルク門は凱旋門よりは小さかった。 …

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