朝5時半に目は覚めたが、腿が怠かったので、散歩は取りやめにした。お酒を飲まずに寝ないと、朝の目覚めは爽やかにはならなそうな気がした。また寝て、7時半に起きて、お風呂に入ってから出かける準備。朝食はpabloのチーズケーキ。レアな方なはずなのに、レアじゃない方と家族が言う。
フラッペを差し入れてもらった。少しお腹がつらい。
昼食は、家族に詰めてもらった昨夜の残りものと、スーパーで買ってきたおにぎりの組み合わせ。これぐらいがちょうどいい。
急いで入れたコーヒーは、豆を２種類混ぜてあって、苦すぎた。お茶を入れなおして、羊羹で口直し。
１人でヨーグルト。
今日は8時に職場を離れた。