朝は早起きしたけどまた寝た。少し緊張感が足りない。朝食はパウンドケーキと紅茶。
午前は2時間弱の立ち仕事。
昼食は出勤途中にコンビニで買ってきたパスタ。
午後は5時間弱の立ち仕事。少し疲れたかな。
夕食はケララカレーとエビスの高いビールと日本酒。そして飲みながらカレーパン。散歩に行こうとして、着替えたけど、少し横になったら、そのままダウン。この酒量でも寝てしまうか、と体力のなさを感じた。体重を気にすると、飲まない方がいいのはデータにも現れてるし。
まずは帰路の買い物は避けて、現実に酒量を減らそう。そのために、早めに帰るようにしよう。