呑まなくても寝汗をかいた。昨夜はコーヒーを飲んでから寝たけど、もしかして肝臓ではなくて、体脂肪率を落としたから、水分の備蓄量が減ったのかな。それなら就寝直前には水分を取らない方がいいのかな。
Diary of a human who enjoys walking, biking, hiking, trekking, and/or jogging occasionally.
呑まなくても寝汗をかいた。昨夜はコーヒーを飲んでから寝たけど、もしかして肝臓ではなくて、体脂肪率を落としたから、水分の備蓄量が減ったのかな。それなら就寝直前には水分を取らない方がいいのかな。