月別アーカイブ: 2014年7月

今の自転車に乗り始めてもう4年間が過ぎて、5年目も半ばに突入していることに気付いた。買ったきっかけは、家族の死。少し健康に注意しようと思い始めて買った。 その後、乗ったり、乗らなかったり、ともかく5年目になった。何度か転 …

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膝のリハビリを兼ねて、月曜日あたりから、ケイデンスで稼ぐ走法に切り替えた。膝回りの筋肉が少しずつ育ってくれているのか、痛みが和らいで来た気がする。