夜ご飯と夜の散歩。独りではなかったので、ウェイトを持って歩いた。
タグアーカイブ: Walking
Week 4 of 2014 (20-26 Jan 2014)
Week 3 of 2014 (13-19 Jan 2014)
Week 2 of 2014 (6-12 Jan 2014)
昨年に比べて1日の運動量は確実に増えた。ShineとFuelBandは1週間が日曜始まりではないのが残念。Runmeterの集計を月曜始まりに変えて合わせた。 この週のお散歩は水曜日と金曜日と土曜日を休みにした。水曜日は …
Week 20 of 2013
Week 20は5月19日から5月25日までの一週間。 徒歩の記録。これは日常に歩いている分。 項目 合計 平均 回数 31 距離 21.74km 0.70km 時間 5:36:45 10:51 自転車に乗る日に雨が降っ …
Week 19 of 2013
Week 19は5月12日から5月18日までの一週間。 徒歩の記録。これは日常に歩いている分。 項目 合計 平均 回数 27 距離 23.50km 0.87km 時間 5:23:45 11:59 自転車の記録。これはわざ …
Week 18 of 2013
Week 18 は5月5日から5月11日までの一週間。 徒歩の記録。これは日常に歩いている分。 項目 合計 平均 回数 29 距離 18.383km 0.63km 時間 6:15:47 12:57 自転車の記録。これはわ …
Week 17 of 2013
徒歩の記録。これは日常に歩いている分。 項目 合計 平均 回数 30 距離 19.88km 0.66km 時間 5:17:30 10:35 ジョギングの記録。これは靴を履き替えて、ウォームアップしてから、ゆっくり走った分 …
Week 15 of 2013
徒歩の記録は次の通り。 項目 合計 平均 回数 33 距離 25.18km 0.76km 時間 6:16:32 11:25 自転車の記録は次の通り。 項目 合計 平均 回数 2 距離 17.47km 8.73km 時間 …
Week 14 of 2013
徒歩の記録は次の通り。 項目 合計 平均 回数 32 距離 29.75km 0.93km 時間 7:41:41 14:26 自転車はなし。 ジョギングの記録は次の通り。 項目 合計 平均 総回数 4 総距離 17.09k …