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私のジョギングはどんなに頑張ってもこんなもの。 今夜は、友人から聞いた、近所の競技場の周りをぐるぐる回るコースを走ってみた。確かに走りやすいけど、周回に2、3分しかかからないので、少し輪が小さくて独りでは飽きやすい。3周 …

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この近所を大回りするコースを一周。そうか、これを複数回回ればいいのか。

遅いけど、いろいろ遠回りした。

遅いから短め。この辺りと公園をぐるっと回るコース。

近所の大学を回るコース。

ほぼ歩き。

久しぶりのジョギング。関節を傷めないよう、あまり飛ばさない。

自転車の回数を減らして、ジョグを再開することにした。