タグアーカイブ: Biking

週に3日から5日の間で、自転車での運動を再開することにした。今春に自転車に乗るのを止めてから、4kg増えたから。遂に走る時間も無くなって、体重増加に歯止めがなくなった。先日はジョギングを再開するつもりだったが、まずは負荷 …

“自転車再開” の続きを読む

いろいろ考えて、少し休むことにした。下らない理由はあるけど、記録に残すほどではない。

転んだ。車輪のフレームが曲がってる。どうしよう。 急ぐと何か事故が起きる。急いではいけない。

今朝、走行中に急にタイヤが柔らかくなった。磨耗でパンクしたっぽい。暫く前から、後輪のタイヤの溝が殆ど無くなっていたのは気づいていて、そろそろ替えようと思っていたけど、まさか今朝とは。 近くの駅まで行って、タクシーに載せて …

“タイヤがパンクした” の続きを読む

3000kmには届かないな。12月に初めて集計してみたら、2700kmだったので、もしかして届くかもと思っていたけど。今日で2900kmを少し超えたぐらい。 来年は輪行を減らして、山行を再開するつもりなので、たぶん今年が …

“今年の輪行” の続きを読む

今の自転車に乗り始めてもう4年間が過ぎて、5年目も半ばに突入していることに気付いた。買ったきっかけは、家族の死。少し健康に注意しようと思い始めて買った。 その後、乗ったり、乗らなかったり、ともかく5年目になった。何度か転 …

“自転車5年目にサドルの高さを初めて変えた” の続きを読む

膝のリハビリを兼ねて、月曜日あたりから、ケイデンスで稼ぐ走法に切り替えた。膝回りの筋肉が少しずつ育ってくれているのか、痛みが和らいで来た気がする。