久しぶりにNike+のアカウントにデータが追加されてる。
この週は6日間もお散歩に出た。
Diary of a human who enjoys walking, biking, hiking, trekking, and/or jogging occasionally.
家族が昨年、FuelBandを使って2、3ヶ月で壊した(壊れた)上に、アメリカから輸入したのを買った時のレシートが見つからず、修理を依頼し損ねたので、その後、あまり良い印象を持っていなかった。でもローズゴールドを見たら、欲しくなってしまい、購入に踏み切った。
今日からShineとFuelBand SEの両方を使ってみる。Shineは水洗いしても大丈夫だが、FuelBand SEの方は優しく扱ってあげることにしようと思ってる。
NIKE FuelBand、FitBit One、FitBit Flexと比較して、何もないのに惹かれてMisfit WearablesのShineを買った。
暫く使ってみる予定。
調子に乗って走ってたら、足の付け根を傷めた。ジョギング中にぴりっとした痛みを左脚にときどき感じるようになったので、数日間、ジョギングも散歩もお休みにした。
シンガポールのChangi International Airport(シンガポール・チャンギ国際空港、シンガポール空港とも)でトランジットすることになったので、Priority Passに入会した。これは全世界の空港にある各種ラウンジのうち、幾つかずつと提携して、一定金額で利用できるサービスを提供する会員制のプログラムである。空港のラウンジには主に
の4種類がある。ビジネスクラスやファーストクラスの乗客は航空会社が運営するラウンジを無料で利用できる。
シンガポールで一番良いラウンジはシンガポール航空(スターアライアンス)が運営するKrisFlyer Gold LoungeとSIA SilverKris Lounge。KrisFlyer Gold Loungeは、スターアライアンスに加入する各航空会社のゴールド会員なら、その時の旅がスターアライアンス加入の航空会社の便であれば座席のクラスに拠らず利用できる。同行者に1人だけ、これに該当する人がいるけど、ぼっちになるのでこれは使わない。次にSIA SilverKris Loungeは、シンガポール航空が運営するラウンジで、スターアライアンスのファーストクラスとビジネスクラスを利用するすべての乗客が利用できる。またシンガポール航空のPPSプログラム(年間S$25000を利用すると加入できるビジネスクラスとファーストクラス向けのFrequent Flyer制度)のメンバーで、シンガポール航空を利用する乗客なら座席のクラスに拠らず利用できる。今回はシンガポール航空のエコノミーを利用する旅だけど、私たちはPPS会員ではないので、使えない。
トランジットの待ち時間が長いと、買い物をしていてもすぐに時間が余るので、ラウンジが利用できると便利。それでPriority Passに加入した。これでシンガポール空港の5箇所のラウンジが利用できる。
今回は行きにターミナル1(T1)のThe Sky View Loungeを、帰りにターミナル3(T3)のAmbassador Transit Loungeを利用してみたが、Skyview Loungeは、滑走路に面した場所にあって、窓ガラスも天井まで大きく、空が広く見えてゆったしていてよかった。屋上プールの隣だったけれど、プールには入れなかった。結構長い時間、ここに滞在したけど、暇つぶしの道具を持っていたので、だいぶ助かった。ただ、変な時間にここに滞在したせいか、客は殆どいなかった。航空会社系なので、混む曜日や時間帯もあるだろうと思うと、ここ以外にも滞在できるラウンジを見つけておいた方が良いと思った。
帰路のAmbassadorについては、あまり時間がなかったのでT3の方を利用した。T2の方を利用してから、改めて評価したい。たぶんT3よりずっと良いはず。
参考までにPriority Passを持っていると、成田空港でも航空会社ラウンジのうち、大韓航空のラウンジ(KALラウンジ)とユナイテッド航空のラウンジ(United Club)を利用できる。でもJALとANAのラウンジには敵わないので、JALかANAの会社のゴールド会員と一緒に旅をするときには、素直に招待してもらう方が良い・・・。
Week 20は5月19日から5月25日までの一週間。
徒歩の記録。これは日常に歩いている分。
項目 | 合計 | 平均 |
---|---|---|
回数 | 31 | |
距離 | 21.74km | 0.70km |
時間 | 5:36:45 | 10:51 |
自転車に乗る日に雨が降ったので、自転車の記録はなし。
ジョギングの記録。これは靴を履き替えて、ウォームアップしてから、ゆっくり走った分。月曜は雨休み、水曜は心拍計のトラブルと体調不良で休み。
項目 | 合計 | 平均 |
---|---|---|
総回数 | 5 | |
総距離 | 20.44km | 4.09km |
総時間 | 3:01:35 | 36:19 |
ペース | 8:53/km | |
心拍 | 120bpm |
朝は雨で自転車は休み。夕べも雨が止まず走るのは休み。今日は雨休み。
Week 19は5月12日から5月18日までの一週間。
徒歩の記録。これは日常に歩いている分。
項目 | 合計 | 平均 |
---|---|---|
回数 | 27 | |
距離 | 23.50km | 0.87km |
時間 | 5:23:45 | 11:59 |
自転車の記録。これはわざわざ自転車で遠出した分。
項目 | 合計 | 平均 |
---|---|---|
回数 | 2 | |
距離 | 24.08km | 12.04km |
時間 | 1:19:52 | 39.56 |
速度 | 18.09km/h |
ジョギングの記録。これは靴を履き替えて、ウォームアップしてから、ゆっくり走った分。水曜は心拍計の電池がなくて休みにしたのは、前掲の通り。木曜は疲れてて、走るのをやめた。
項目 | 合計 | 平均 |
---|---|---|
総回数 | 4 | |
総距離 | 18.92km | 4.73km |
総時間 | 3:05:25 | 46.21 |
ペース | 9:48/km | |
心拍 | 114bpm |