Diary of a human who enjoys walking, biking, hiking, trekking, and/or jogging occasionally.
ファームウェアの1.10を当てたら、Bluetoothの再接続がかなりスムーズになった。
PS-500BにはBluetoothをオフにするメニューや選択肢、操作がない。Bluetoothをオフにするには、Run Unpairというメニューを実行させて、機器のベアリング情報を削除するしかない。でも、それを削除すると、iPhoneでもペアリング情報を削除して、再びベアリングをし直さないと、再接続できなかった。これがファームウェア1.02までの状況。
ファームウェア1.10では、iPhoneでのペアリング情報の削除が不要になった。iPhoneのBluetoothをオンにしておいて、PS-500Bでペアリングを実行すれば、勝手に接続されたり、手動でベアリングを実行すれば接続されるようになった。
手順が少し簡単になったし、Failureとのメッセージを見なくなった。これは嬉しい。
今朝は雪がちらついていたので、安全を優先にして、電車で移動した。午後も少し雪が降ったので、自転車を使わなくてよかったと思う。
月曜日に、つま先でペダルを蹴られるぎりぎりの高さまでサドルを上げたら、今までよりかなり疲れるようになったので、丁度良い休息かもしれない。
Heart Rate from Health -> On
心拍計のデータをどのアプリが取得して、どのアプリと共有するか、フローの設定で悩んでた。
Riseは一曲だけ。ClearとDueは組み込み音だけ。Audio Clockは2012年に開発が止まってる。音楽をたくさん鳴らしてくれるのはないの。
そう思いながら探していたら、Atomic Clockというアプリが見つかったので、買ってみた。プレイリストが選べる。もっと沢山入れなきゃ。
転んだ。車輪のフレームが曲がってる。どうしよう。
急ぐと何か事故が起きる。急いではいけない。
今朝、走行中に急にタイヤが柔らかくなった。磨耗でパンクしたっぽい。暫く前から、後輪のタイヤの溝が殆ど無くなっていたのは気づいていて、そろそろ替えようと思っていたけど、まさか今朝とは。
近くの駅まで行って、タクシーに載せて貰おうとしたけど、小型ばかりで、恐縮しながら断られた。輪行バッグを持っていたら、分解して運ぶんだけど、さすがに白いシートを汚すのも申し訳なく、こちらも恐縮して別れた。それでも親切に、近所の自転車屋さんを教えてくださった。嬉しかった。
でも、開店を待つ間にいつもの自転車屋さんに辿り着けそうなので、押して数キロを移動した。朝一で預けたら、すぐに交換してくれて、午後には受けとれた。
新品のタイヤで走ったら、朝のタイヤと走り心地が全然違った。特に段差を柔らかく通過できる。タイヤも新しい方がいいと再認識した。これでこの自転車のタイヤは4セット目。あと何キロ乗れるか、楽しみだ。
例によって、20秒ほど解凍した冷凍大蒜をスライスして、輪切りの唐辛子と一緒にフライパンに載せてから、オリーブオイルのシャワー。
こんがりするまで弱火でのんびり待っていると、大蒜と唐辛子の味と風味がオリーブオイルに移る。
隣で短冊に切った人参やピーマンを茹でたり、シーフードミックスを茹でて解凍したり。本当はパスタを茹でるために沸かしたけど、家だからどんどん流用した。
長葱は火を通さずにそのまま、他はさっき火を通したものを、フライパンに入れてから、パスタの茹で汁で乳化させた。順序を間違えたので、味見しにくく、薄味になったのは残念だった。
今日もカッペリーニで、ささっと和えた。その他は買ってきたお惣菜で誤魔化して、夕食の出来上がり。
やはり味は薄かった。
久しぶりに買った。これで起きる決意だけを固めた。
スープを飲んで、
豚肉を焼いて、
炒飯作って、
お腹いっぱい。
心拍計を新調した。これまではWahooの胸に巻くものを使っていたけど、久しぶりにEPSONのリストバンド型に戻ることになった。
今回のはPULSENSE PB-500B。セイコーのPULSE GRAPH以来。以前は指にセンサーを付けていて、少し煩わしかった。胸に巻くものも同様に面倒だったけど、今度のは時計の裏にセンサーが付いていて、時計単体で動作する。
活動量計も兼ねているけど、Bluetoothの心拍計として、動く時にだけ使う予定。