Everyday – ページ 32

怠い

72時間振りにビール2缶分のお酒を呑んだら、今朝は怠くて起きられなかった。記憶が少し薄れることも確認できた。やはり身体に良くないか。今週はもう家では呑まない。

今朝、早めに目覚めたら、朝焼けに出会った。赤くて綺麗だった。三文ぐらい得した気分になれた。でもまた寝た。

昼間が暑くなかったので、油断してたら、昨日に続いて、今夜も雨。外に出るのは明日までお預け。一刻も早く、走らないと、体重が。

大事なこと。興味のあること。優先させるには、それらについて考える時間と考える、それらに費やす時間と費やす回数を増やすことが大事。勉強でもそう、遊びでもそう、運動でもそう。時間を費やすと頭が動いてくる。頭が動いてくると工夫 …

6時半頃に東京アメッシュを見たら、雨が縦に伸びてた。これは関東地方を掃除してる雨？明日もこんな感じの天気らしい。 8時過ぎにはこうなった。不安定なのはわかった。 9時直前、また雨が動いてる。 9時、じわじわと動いてる。 …

お酒を飲むと体重が増える。先週と比べて2kg増えた。ここ2週間ほど、身体を動かしてないからかもしれないけど、排水能力が落ちて、吸収した水を持って歩いているような感覚を抱いている。食事の時間も遅くなってて、食事のあとすぐに …

今日から8時過ぎたらその場所の近くで、軽くでも夕食をとるようにする。夜中付近の飲食はどうも、良くない。また飲酒も食事も軽めでは済まず、食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったり。そして翌日には確実に浮腫んでる。この悪循 …

仕事で使ってるメールサーバのセキュリティの設定が厳しくなったらしい。手元では、送信に要する時間が以前は数秒だったのが、2分ほどかかるようになって気付いた。これはバッテリーに良くない。1通送る都度、こんなに通信が継続され …

いきなり増え始めた。理由に思い当たる節はあるけど、今回は減らすのは大変そうだ。

雨が動いてる。