Everyday – ページ 15

朝からスターバックスコーヒー

今朝のホットコーヒーはケニアという豆で淹れてくれていた。ミディアムかそれより軽いのが好みだけど、仕方ない。あ、もしかしてお願いしたら、豆を選んで淹れてくれるのかな。今度聞いてみようか。

ちょっと様子見。そろそろ出ようかな、と思いつつ、もしかして罠かも、とでも思うのか、たまにする。実は、こういう時は確実に罠を張ってある。

4階建ての檻を占有しているうちの家族は、3階のドアから入れると、なぜか怒り出すらしい。今朝、やってみたら、怒鳴られた。何か拘りの段取りでもあるのかな。

うちの小さい家族の体内時計はかなり正確で、朝ごはんとおやつと夜ご飯が欲しくなる時間は1時間もずれない。でも食事の時間はずれる。だって朝は人間が起きられず、午後は誰もいないこともあり、夜は忘れることもある。申し訳ない。そ …

猫にハーネスを付けてから、抱き抱えて外に出してみた。歩いている間ずっと、ひしっとしがみ付かれて、とても密着された。可愛かった。でも鼓動が速めで、怖がっていたのか震えが止まらない時間もあった。あまり外に慣れさせないほうが …

お酒は週に１日だけ、金曜日か土曜日、或いは祝日の何れかの晩に午後10時まで、と決めた。これならたぶん守れる。

周囲に対する感情から生じたストレスを消化できずに溜めてしまい、それを解消する余裕がない期間が暫く続くと、飲酒と間食が復活するようだ。就寝と起床と食事と運動のそれぞれの時間をある程度コントロールできていると、ストレスへの感 …

深夜から明け方まで脱水症状に苛まれた。お酒を控えて、身体を気遣う良いきっかけになった。歯が気になるまでケアを怠り、飲まないはずが少しずつ自分に言い訳をして酒量を増やす。つくづく自分に甘いから、このスタイルだ。ルールを決 …

追いかけっこを誘ってくる。捕まえろと言わんばかりに、近くを疾走する。でも、真面目に追いかけると、隠れ家に逃げ込む。どういうこと。

ここ数日、毎朝、起きて、ご飯を上げる前に、膝に乗せて、背中や喉元を撫でたりマッサージしてあげたりしたら、膝乗りの習慣を付けさせることに成功したようだ。ただし自分からは乗って来ず、抱えてあげないといけない。却って面倒なこと …