カテゴリーアーカイブ: Health Condition

やはり身体は大事にしよう。

昨夜、数日ぶりにお酒を呑んでみた。食事の時間帯の頭が重い感覚や、他の時間帯に発生する少しの頭痛などに対して、お酒を飲まないと敏感に感じるようになった。体調に対して過敏なのは良くないけど、鋭敏な方が健康維持には良い。 昨夜 …

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何だろう。 食後低血圧という言葉を見つけた。食後過血糖という言葉も見つけた。あるいはめまい？高血圧？ 分かんないや。

もうお酒は控えた方が良いのかも。ハイボール濃いめを2缶、日本酒を2合で、眼底に違和感が出た。 10時前と早いが、さっさと横になり、程無くして寝入った。 翌朝にも少し残っていたから、お酒のせいではないかもしれない。それでも …

“飲酒後に眼底に違和感を覚えた” の続きを読む

今年はこの3つを心掛けてみることにした。

夜に倦怠感と悪寒に襲われた。

以前に書いたように、今年の１月頃に勤務先と自宅の間にあるコナミスポーツクラブに入会した。最初の数ヶ月は週に２回、頑張って通ったり、たまに別の店舗に出向いたりして、頑張った。そのうちに、自転車でも良いと思い始めたら、急に行 …

“スポーツクラブを退会したつもり” の続きを読む

この数日、少し控えてみた。何となくエネルギー不足を感じるものの、頭と身体は軽くなる。昨夜は付き合いがあって、久々にお酒を口にしたが、弱い振りをして、何とかあまり飲まずに乗り切った。二次会でビールを飲んで、すぐにばれたが。 …

“お酒を控える” の続きを読む

膝痛が起きた次の日に踵痛は治まっていたが、今日やっと膝痛が気にならなくなるまで治った。全く弱い身体だ。