荷物をもう少し減らさないと、鞄の型崩れが早まる。何が余計なのだろう。
カテゴリーアーカイブ: Desultory Thoughts
やればできる子
でも、やらない。それは、だめな子。 お酒を飲まなくて寝ないで仕事をすると、体重が減る。それも、だめな子。
集中できない
材料が揃ってないから、集中できない。材料が揃っても、調理の見通しが立ってないから、集中して作業できない。調理の見通しが立っていても、あまりやりたくないから、集中できない。 とにかく集中できない。
余裕をくれる気遣いが欲しい
煽り気味の説明は裏に何か意図がある。そう考えるようにしている。だって、こちらに考える余裕をくれないのは、何かおかしいもの。 同様に、無料という言葉にも、裏があると考える。良いものが無料であるはずがないとは言わないが、良い …
行動を予測制御したい
いつも無理になってからキャンセルを始めてしまう。予測をしながら進めるように努力してみたい。
夜のテンション
余計な事は言わないと決めても、こちらが就寝に向けて心を鎮め始めた深夜に帰宅されて、会話はテンション高め、所作も乱暴と来ては、幾つか言わなくていいことも口から出てくる。就寝はとても大事だ。
余計なことを言わない練習
お酒を飲んでいないことを、他人に言わないようにしてみる。このところ、口が軽すぎたので久し振りに、言う必要もない事は言わない練習をしておこうか。過多な情報の中に本心を隠す方が得意なんだけど、たまにはそもそも余計な情報を晒さ …
消費行動の予算化
予算がないから無計画に使ってしまうのかもしれない。そう思ってざっと次のように予算を立ててみた。 3万円:飲食2万円:無駄なこと(書籍・新聞・嗜好品を含む)1万円:雑費 これでどう?飲食費はもっと減らせる気もする。
自分を律しきれない自分
移動中の何気ない飲酒や、家庭での通常の食事の際の飲酒、また外で食べる際の飲酒は、原則として控えるようにしよう。何か言われたら、血圧が、などと言っておけばいい。自宅の在庫をいつ消費するかは後で考えるとして、買うことと飲むこ …
普通に帰る
疲れたから帰る。それでは途中でお酒に頼る。 帰りたくなったから帰る。これもだめ。 予定通り帰って予定通り夕食を摂る。たまには夕食の準備も手伝う。8時には全て片付け終わり、翌日のことを考える。例えばこんな風に、一連の予定さ …