自転車5年目にサドルの高さを初めて変えた

今の自転車に乗り始めてもう4年間が過ぎて、5年目も半ばに突入していることに気付いた。買ったきっかけは、家族の死。少し健康に注意しようと思い始めて買った。 その後、乗ったり、乗らなかったり、ともかく5年目になった。何度か転 …

Week 2 of 2014 (6-12 Jan 2014)

昨年に比べて1日の運動量は確実に増えた。ShineとFuelBandは1週間が日曜始まりではないのが残念。Runmeterの集計を月曜始まりに変えて合わせた。 この週のお散歩は水曜日と金曜日と土曜日を休みにした。水曜日は …