自転車の回数を減らして、ジョグを再開することにした。
カテゴリーアーカイブ: Activity
転んだ
転んだ。車輪のフレームが曲がってる。どうしよう。 急ぐと何か事故が起きる。急いではいけない。
タイヤがパンクした
今朝、走行中に急にタイヤが柔らかくなった。磨耗でパンクしたっぽい。暫く前から、後輪のタイヤの溝が殆ど無くなっていたのは気づいていて、そろそろ替えようと思っていたけど、まさか今朝とは。 近くの駅まで行って、タクシーに載せて …
2014年のまとめ
歩き。 ジョギング。 自転車。
今年の輪行
3000kmには届かないな。12月に初めて集計してみたら、2700kmだったので、もしかして届くかもと思っていたけど。今日で2900kmを少し超えたぐらい。 来年は輪行を減らして、山行を再開するつもりなので、たぶん今年が …
自転車5年目にサドルの高さを初めて変えた
今の自転車に乗り始めてもう4年間が過ぎて、5年目も半ばに突入していることに気付いた。買ったきっかけは、家族の死。少し健康に注意しようと思い始めて買った。 その後、乗ったり、乗らなかったり、ともかく5年目になった。何度か転 …
自転車でリハビリ中
膝のリハビリを兼ねて、月曜日あたりから、ケイデンスで稼ぐ走法に切り替えた。膝回りの筋肉が少しずつ育ってくれているのか、痛みが和らいで来た気がする。
Week 4 of 2014 (20-26 Jan 2014)
Week 3 of 2014 (13-19 Jan 2014)
Week 2 of 2014 (6-12 Jan 2014)
昨年に比べて1日の運動量は確実に増えた。ShineとFuelBandは1週間が日曜始まりではないのが残念。Runmeterの集計を月曜始まりに変えて合わせた。 この週のお散歩は水曜日と金曜日と土曜日を休みにした。水曜日は …