Ins and Outs – ページ 4

Ins and outs 2016.12.27

会議２件、宴会１件。項目時間内訳睡眠 1am-7am 6時間(布団) 朝食 0730am お茶だけ昼食 1230pm 家から持参したハムエッグとレタスのサンドイッチ夕食 0540pm-0740pm お通し、お …

仕事体制を再起動した。項目時間内訳睡眠 1am-7am 6時間(布団) 朝食 0930am マクドナルドでハッシュドエッグ入りソーセージエッグマフィンとコーヒーのM 水分コーヒー昼食 0230pm 家から持参 …

昨日と今日は総じて怠慢。項目時間内訳睡眠 2am-930am 4時間半(風呂)、3時間(布団) 朝食 1030am 緑茶だけウォーキング午前計39分昼食 0130pm セブンイレブンで買って来た「ごろっと …

総じて怠慢な一日。項目時間内訳睡眠 11pm-7am 8時間(布団) 水分補給 8a,-10am ビール2本朝食 1030am 緑茶とロールケーキ昼食 0110pm-0130p 「太肉麺」と「酸辣湯麺」を２人 …

朝はハムエッグのトーストサンド。あの人は住み込みのバイトをしたことがあって、朝食の作り方はそこで教わったそう。半熟の目玉焼きが上手だ。風呂に入ってから、ガスコンロの修理。点火がしづらい口があったので、着火の電流とガスの …

朝は沖縄土産の紫芋のタルト。お菓子だけど温めると美味しい。午前は荷物の移動を精力的にこなした。その後入浴して外出した。外出先で昼を牛丼屋に誘われたようだけど、流れで振り切った。少し事情あり。カレー屋電車には１人ランチ。 …

朝は小さいタルトをひとつ。昼は昨夜の夕食になるはずだったおかずを詰めてもらって持参したお弁当。夜は未定。

午前は著しく体調が悪かった。朝風呂は問題なし。朝ごはんは小さいタルトを一つ。ここまでは良かった。その後、出かけるもお腹の調子が悪く、これが正午過ぎまで復調しなかった。原因はいくつか思い当たるが、まずはお酒は止めよう。そ …

朝は家でパスして、マクドナルドは思いがけずスルー。昼は買いに出た。夜はその辺にあったインスタントの蕎麦で誤魔化した。深夜12時過ぎの電車で帰宅。結構新鮮で、買い食いするわ、飲んで帰るわ、酷いことになった。

朝食は見よう見まねでオムレツを作った。昼食はCoCo壱番屋でビーフカレー３辛野菜200。夕食は焼肉屋で6500円。夕方から体調が崩れ始めて、歯が痛くなり、夕食後は頭痛が刺すように痛くなってきた。