食事 朝：パス 昼：サンドイッチ、チキンカツカレーライス、豚骨ラーメン 夕：バジリコとペペロンチーノの和えパスタ、カルビ載せ
カテゴリーアーカイブ: Ins and Outs
Summary 2015.11
Ins and outs 2015.11.26
食事 時間帯 内容 その他 朝食 胃の検査があるのでパス 昼食(0220p) サンドイッチ 間食 (0500p) 六花亭のマカロン(おふたりで) 間食 豆菓子2袋、お土産のお菓子二つ 夕食 (1130p-1240a) 寿 …
Ins and outs 2015.11.25
食事 時間帯 内容 その他 朝食 お茶だけ 昼食(1200p) サンドイッチ 間食 Walkerのビスケット2本、京都土産のあられ数個 夕食 夜食 お茶 時間帯 内容 その他 午前 薔薇のハーブティー 午後 牛蒡のハーブ …
Ins and outs 2015.11.24
朝食パス 昼食：ピビンバ弁当 夕食：鶏肉の西京焼き弁当 かなりゆっくりなジョギングを約3キロ。
Summary 2015.10
Ins and outs 2015.10.13
朝、サンドイッチ。 昼、お弁当の予定。 夕、自宅の予定。
Ins and outs 2015.10.12
朝、肉まんとお茶。シフォンケーキも付いてた。 午前のおやつ、旨辛チキン。 昼、セブンイレブンで買ってきたとんこつラーメン。電子レンジで温めるだけなのに、結構、いけた。 夕、自宅の予定。 久し振りに、自転車で9km強走って …
Ins and outs 2015.10.11
朝、パス。 昼、高尾駅近くの蕎麦屋で天ざるそば。 夕、自宅でハロウィン仕様のオムライスとサラダ。
Ins and outs 2015.10.10
朝、肉まん。 朝、ソーセージエッグマフィンとコーヒー。 昼、西友で買った牡蠣めしとサラダ。 夕、自宅。 今日は、朝ごはんを食べたのを忘れて、2度目の朝ごはんを買ってしまった。