Ins and Outs – ページ 12

Ins and outs 2016.04.24

食事時間帯内容その他朝食カレーパン、ソーセージドッグ半分。昼食 (0110p) 結婚披露宴 (明治記念館) 夕飲み (0400p) ビール、白ワイン (信濃町のプロント) 夕食 (1100p) 焼いた水餃子、 …

食事時間帯内容その他朝食何か黄色いもの、ゼリー、紅茶など。昼食 (0200p) 旨辛チキン、旨辛そぼろ巻、ネギまみれの塩ダレチキンサラダ(近所のコンビニで買ってきた) 夕食 (0910p) 運動散歩。朝に雑 …

食事時間帯内容その他朝食ソーセージエッグマフィンとコーヒー (マグドナルドで買ってきた) 昼食 () サンドイッチ (家族が作って持たせてくれた) 運動

食事時間帯内容その他朝食ソーセージエッグマフィンとコーヒー (マグドナルドで買ってきた) 間食 (0100p) ドーナツ半分こ、豆菓子半分昼食 (0300p) サンドイッチ (家族が作って持たせてくれた) 間 …

食事時間帯内容その他朝食なし昼食 (1235p) サラダとおにぎり (西友で買ってもらった) 夕食 (0910p) 寿司と鰹のたたきとキムチと茹でもやし運動ジョギング。久し振りなので、ゆっくりと走った。3 …

食事時間帯内容その他朝食 (0930a) ソーセージエッグマフィン昼食 () スタバで買ったドーナツとコーヒー夕食 (0530p-0730p) 宴 (東京ZION)

食事時間帯内容その他朝食 () サラダ (スーパーで買ってきた) 昼食 () 山菜きつねそばの予定 (同じくスーパーで買ってきた) 夕食 (1227a) ネギチャーシューマン (ローソンで買った) 運動

食事時間帯内容その他朝食年末に買ってきた煮豚昼食 (0230p) ラーメン(郎郎郎、次郎系) 夕食 () 鰤の照り焼き、ネギのグリル焼き(皮は食べない)、サラダ(買ってきておいた)、味噌汁(ひじきとえのき)、 …

食事時間帯内容その他朝食 (1100a) 一昨日買ったピザの最後の２切れ昼食 (0230p) ペペロンチーノ中華風夕食 () おせち、年末に買ってあったお惣菜シャンパンは半分残ったが、翌日午前 …