移動中の何気ない飲酒や、家庭での通常の食事の際の飲酒、また外で食べる際の飲酒は、原則として控えるようにしよう。何か言われたら、血圧が、などと言っておけばいい。自宅の在庫をいつ消費するかは後で考えるとして、買うことと飲むこ …
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労せずして3キロ減
お酒を飲むことを控えるだけ。これで４日間で約３キロ体重が減った。私の身体のどこに、３キロもの水分かアルコールを貯水するタンクがあるのだか。お茶や紅茶、コーヒーなどで水分は摂っていても減るので、どうやらアルコールで発動する …
普通に帰る
疲れたから帰る。それでは途中でお酒に頼る。 帰りたくなったから帰る。これもだめ。 予定通り帰って予定通り夕食を摂る。たまには夕食の準備も手伝う。８時には全て片付け終わり、翌日のことを考える。例えばこんな風に、一連の予定さ …
優先順位
何が大切か、と言うことを周囲に誤解させたかも知れない。私が最も大事なのはたぶん、自分の気持ち。分かって貰える必要はないが、気持ちを第一に動いている。 楽しいとか、何かをしてあげたいとか、自分のよりも優先して助けようとか、 …
ハリオのティーメーカー
一年以上もの間、日の目を見なかったティーメーカーを置く場所がやっとできた。
断酒の効果
抗生物質を飲み始めたので断酒。そうしたら２日間で２キロ減った。 グラフを見ると、３日間で、だったらしい。人の記憶は斯様に曖昧だ。
予防接種
私は、麻疹の予防接種を受けて、麻疹になったそうだ。インフルエンザの予防接種を受けても、風邪を引いていた。だから、あまり予防接種を受けないようにしている。大人になってからも、インフルエンザの予防接種は受けていない。
古いiPhoneの用途
iPhone XS MaxとiPhone XSが余る。これらはあまり使い道がない。大きい方を端末にして、小さい方を下取りに出したいが、そうも行かない。やむなく、小さい方も手元に置いて、何かに使うことになる。 まず思いつく …
メールの交通整理
多くの端末でメーラを使っている。アドレスも沢山ある。一部のプロバイダ以外はすべてIMAP4だから、メールはそれぞれのサーバ上に残っている。メールをダウンロードしているのは、仕事場のiMacと自宅のMacBook Proの …
ミラネーゼループは肌に合わなかった
Apple Watch Series 5のゴールドステンレスケースをゴールドミラネーゼループと組み合わせて買った。５日目に腕がかぶれた。ミラネーゼループは合わないらしい。折角の色合わせだったのに、と残念に思いつつ、NIK …