luto – ページ 134 – Festina Lente

2011.01.15 国立ルート復路のみ

少しゆっくりめ． Route: Kunitachi Ride Time: 40:23 Stopped Time: 13:48 Distance: 13.35 km Average: 19.83 km/h Fastest …

まだ暫くは寒さが続くだろうと，冬用のアウターのボトムを買いに出かけた．今日の行き先は入間．ラフマ・ミレーアウトレット入間，モンベル入間店 (三井アウトレットパーク入間) 好日山荘瑞穂店今のウェアの上にレインウ …

少し寒いけど、グローブ無しで大丈夫だった． Route: Kunitachi Ride Time: 34:33 Stopped Time: 8:54 Distance: 12.64 km Average: 21.96 k …

自転車で二子玉川まで往復した．月に1度の頻度で走るコースは，もう地図を見なくても迷わない．往路 Route: Futako-Tamagawa Ride Time: 30:57 Stopped Time: 4:57 Di …

先週の山登りで転んで，腰を少し痛めたので，今週はお休みにして，山登りのチェックリストを作った．これは2011-2012の冬版．背負う物バックパック：Z30 (Gregory) 着る物キャップ：ワークキャップ (Ne …

先日の山行きがとても寒かったので，気温が計れる時計を買った．TIMEXのExpedition WS4というシリーズのカラビナモデル．品物が届いてから，いつも山に入るときにつけているSuuntoのCoreでも気温が計れる …

今年初の軽登山は，名郷から登り始める蕨山か，芦ケ久保から登り始める丸山か，と思っていたけど，前日の晩に地図を見ていて，棒ノ嶺(棒ノ折山)が目に留まった．前回は名栗湖(有間ダム)から，白谷沢ルートで登り，頂上に着いてJe …

夕べ，昨日の朝に届いたmyTREKを腕に巻いて，少し走ってみた．冬場はトレーナーやウォームアップウェアの中になるので，取り外しや操作は少し面倒と感じた．でもそれは胴に巻くタイプも同じで，そもそも素肌に接しないと計測できな …

アップルストアの初売りで3000円弱の割引きで売ってたのを見つけて，Scosche myTREKというBluetooth機器の心拍モニタをまた買ってみた．また，というのは，以前にセイコーのPULSE GRAPH(パルス …

年末年始で間が空きそうなので，今朝，トレーニングのつもりで高尾山に登ってきた．前回に続いて，登りにケーブルカーは使わないつもり．高尾山は今年4回目，生涯通算も4回目．だいたい空いている時期や時間帯が見えてきた．当初は高 …