luto – ページ 109 – Festina Lente

Ins and outs 2015.09.21

寝起きが悪く、5時に寒くて起きて、寝直した。次に起きたのは7時過ぎ。朝、パンを薄切りしてくれたサンドイッチ。肉は2種類。リクエストにすぐに応じてくれるのはありがたい。昼、持ってきたお弁当。ちゃんと食べた。夕、自宅の …

まだ来ない。

これは短期的な変化と長期的な変化に分かれる。体重計が測定する重さの内訳はおおよそ体重計の体重=骨の重さ+脳の重さ+内臓の重さ+鍛えにくい筋肉の重さ+鍛えやすい筋肉の重さ+必要な脂肪の重さ+不要な脂肪の重さ+身体中の水分 …

資料を縮小印刷して、鋏で1ページずつ、或いは1節ずつ切り出して、ノートに貼る。これで、A4に一杯だった資料に余白を作れる。また、切りながら、そして貼りながら、1ページずつどんな内容を眺めることで、それらを頭の中にイメージ …

食事朝、パンのサンドイッチ昼、パス気味夕、ランチ用に持ってきたお弁当夜、ハイボール１缶、ビール１缶、ばら肉のつるし焼き、日本酒１缶運動このところ、体重が上ずりがちなので、10時50分頃から慌ててジョギングを再 …

朝、お茶漬け、卵焼き昼、お弁当の予定夕、家の予定

朝、パス昼、軽く塩焼きそば夕、実家でクラムチャウダー、鶏肉、野菜間におにぎり一つとビール一缶夜中に散歩、ハイボール、あともう一缶

朝、トースト昼、パン夕、自宅のおかずと小龍包

b-mobileのSIMは、その日のうちに使えるようにして貰えた。

朝起きて、出かける前にアップデートした。あたかも身嗜みのように。その結果、b-mobileのSIMが使えなくなったことに気付くのには、これから6時間ほどの時を要した。