Week 20は5月19日から5月25日までの一週間。
徒歩の記録。これは日常に歩いている分。
| 項目 | 合計 | 平均 |
|---|---|---|
| 回数 | 31 | |
| 距離 | 21.74km | 0.70km |
| 時間 | 5:36:45 | 10:51 |
自転車に乗る日に雨が降ったので、自転車の記録はなし。
ジョギングの記録。これは靴を履き替えて、ウォームアップしてから、ゆっくり走った分。月曜は雨休み、水曜は心拍計のトラブルと体調不良で休み。
| 項目 | 合計 | 平均 |
|---|---|---|
| 総回数 | 5 | |
| 総距離 | 20.44km | 4.09km |
| 総時間 | 3:01:35 | 36:19 |
| ペース | 8:53/km | |
| 心拍 | 120bpm |