一人で過ごす朝と家族で過ごす朝を使い分けたい。週末は家庭が優先。でも全てから離れてゆっくりとリセットする時間も欲しい。毎週の週末の朝は、意識してリセットとプランニングに費やそうか。
リセットは家族と過ごしていい。振り返ったり、次のことを考えたりせず、単にリズムを整え直すだけ。近所のスーパーで食料の買い出しをしてもいいし、散歩に出かけてもいい。マクドナルドで朝食を食べてもいいし、家で作ってもいい。コーヒーを沸かして、モーニングプレートを作って、家でカフェ気分でもいいかな。静かでも騒がしくてもいいけど、朝なのが大事。
プランニングは一人になりたい。家からも離れたい。仕事でなく、実行でもなく、プランニング。家族のこと、健康のこと、研究のこと、チームのこと、勤務先のこと。なんでもプランニング。いったん全てから離れるのは大事だと思う。
泊まりがけの出張で、出先で朝食を食べるとき、いつもそう思う。宿泊先、近くの喫茶店やファストフード店、コンビニで何かを買って歩きながらなど、いつもと違うところで独りで朝食を食べると、そう思う。