何度測っても110/70程度。これはかなり昔の水準だ。どういうこと?体重を減らしたことと関係があるのかな。 1ヶ月前は上が137から160、下が78から113だった。それが今週は上が107から127、下が67から80だ。 …
月別アーカイブ: 2018年2月
忙しいと勝手に減っていくもの
それが体重。逆に勝手に増えていくのはお金。
予定の入力を頼んだ
秘書子さん(仮名)に、予定の入力を頼んだ。添付ファイルの保存も頼んだ。あとは予定の修正や更新を頼めれば、秘書子さんは秘書さんに昇格。
無償の手伝いは疲れる
疲れてくると少し愚痴をこぼしたくなる。 ある人との関係は、労力もお金も時間も持ち出しの方が多い。労いの言葉はかけてくれるが、価値観の相違か、物事の優先順位が全く異なる。だから疲れる。 私の方にも魂胆はあって奉仕をしてあげ …
オンライン秘書
ヴァーチャルな秘書さんがいると助かること。 予定の入力と調整 仕事の進捗管理 文書作成補佐 資料整理 予定管理をGoogleカレンダー、資料管理にGoogleドライブやDropboxなどのオンラインサービスを使用していれ …
他人に手伝ってもらいこと
働く人間として、自分の予定の全てが自分のものであることはない。果たすべき役割に専念するためには、自分の管理については他人に任せた方が良い。 依頼の連絡を受けたら、秘書室にメールを送り、予定を確保してもらう。もし予定が競合 …
目的がない勉強
知識を獲得したいとか、能力やスキルが伸びているのが楽しいとか、目標達成が具体的な何かに役立つ訳でもない勉強を、目的がない勉強と言っている。勉強が目的の勉強、あるいは勉強のための勉強などと言うこともある。批判しているのでは …
互助
相談とお願いは、大抵は同じだ。お願いを聞いてもらうには、有形無形の対価が必要である。対価が無償であることはまずない。そして往々にして、対価はすでに先に支払われているのが通例である。貸しを作るのは意外と簡単だが返してもらう …
立て付け
偉い人は立て付けの悪い船には乗らない。乗り心地の悪い船かどうかは、立て付けを見れば分かるから。どんな立て付けを用意すれば良いかは、相手の性格に寄るところもあるが、一般的にしっかりしてる立て付けはどこでも使える。 なぜ自分 …
減酒ダイエット
これが結構、効果があった。飲むお酒の種類を変えて、量を減らした。プリン体とかカロリーとか、あまり考えずにビールと日本酒を飲む頻度を抑えて、水割りとハイボールにした。1晩に飲む量も、700mlを上限にした。高くても350m …