2018年1月 – ページ 2

病院

やはり身体は大事にしよう。

昨夜、数日ぶりにお酒を呑んでみた。食事の時間帯の頭が重い感覚や、他の時間帯に発生する少しの頭痛などに対して、お酒を飲まないと敏感に感じるようになった。体調に対して過敏なのは良くないけど、鋭敏な方が健康維持には良い。昨夜 …

問題があれば、まずデータを取ろうと思い、血圧計と体組成計を新調することにした。もちろんiPhoneにデータを転送できるやつ。

何だろう。食後低血圧という言葉を見つけた。食後過血糖という言葉も見つけた。あるいはめまい？高血圧？分かんないや。

散歩した。少し出かけたが、遠出はせず、ほとんど家にいた。飲酒をしなかった。自分を見つめる時間も大事と言うことか。

以前は小説を読み漁っていた。推理、ハードボイルド、青春、恋愛、サイエンスフィクション、ファンタジーなど、現実に近いジャンルから、まったく現実から遠いジャンルまで、特に拘りなく読んでいた。私が読みにくいのはエッセー、私小説 …

今日は散歩をして、そのまま出かけて。

もうお酒は控えた方が良いのかも。ハイボール濃いめを2缶、日本酒を2合で、眼底に違和感が出た。 10時前と早いが、さっさと横になり、程無くして寝入った。翌朝にも少し残っていたから、お酒のせいではないかもしれない。それでも …

何かの際に必要になりそうな気がして、買っておいた。システム手帳に４つのカレンダーを入れて、日々の方向の調整を始めている。これはもう少し大きなことに使いたい。 View this post on Instagram MoM …

朝に散歩をしてきた。