Ins and outs 2016.01.05

投稿者:luto

食事

時間帯 内容 その他
朝食 なし
昼食 (1235p) サラダとおにぎり (西友で買ってもらった)
夕食 (0910p) 寿司と鰹のたたきとキムチと茹でもやし

運動

  • ジョギング。久し振りなので、ゆっくりと走った。30分ほどアップした感じ。