脈早し

少し気分が悪くなったので、脈拍を測ってみたら、97。普通に立っているだけなのに、変な汗をかくし、どうもおかしい。これは身体の黄色信号か。ここ2週間でまだ、体重も増えてきているし、もう一段階の生活改善が必要そうだ。

仕事や家庭とのバランスも取らないといけないし、慎重にいろいろ変えよう。