久し振りの散歩という名のジョギング

この一ヶ月の間に体重が4キロほど増えた。これはちょっと異常なので、身体を動かす習慣を取り戻さないといけないと思っていた。昨夜は久々に早めに帰宅できたので、まずは家でのんびりと過ごしたが、夜半過ぎに気紛れに走ってくる気にな …