膝が一進一退

最近、また膝の調子がよくない。そろそろ低山行きを復活したいのだけど、右膝の両側の腱がまた痛みだした。きちんと治療を受けた方がいいのかな。

休息も大事

週七で自転車に乗っていたら、喉風邪に捕まった。一週間以上治らなかったのに、昨日1日寝ていたら、喉の炎症は引いた。休息も大事だな、としみじみ。