Week 19は5月12日から5月18日までの一週間。
徒歩の記録。これは日常に歩いている分。
| 項目 | 合計 | 平均 |
|---|---|---|
| 回数 | 27 | |
| 距離 | 23.50km | 0.87km |
| 時間 | 5:23:45 | 11:59 |
自転車の記録。これはわざわざ自転車で遠出した分。
| 項目 | 合計 | 平均 |
|---|---|---|
| 回数 | 2 | |
| 距離 | 24.08km | 12.04km |
| 時間 | 1:19:52 | 39.56 |
| 速度 | 18.09km/h |
ジョギングの記録。これは靴を履き替えて、ウォームアップしてから、ゆっくり走った分。水曜は心拍計の電池がなくて休みにしたのは、前掲の通り。木曜は疲れてて、走るのをやめた。
| 項目 | 合計 | 平均 |
|---|---|---|
| 総回数 | 4 | |
| 総距離 | 18.92km | 4.73km |
| 総時間 | 3:05:25 | 46.21 |
| ペース | 9:48/km | |
| 心拍 | 114bpm |