先週の山登りで転んで，腰を少し痛めたので，今週はお休みにして，山登りのチェックリストを作った．これは2011-2012の冬版．
背負う物
着る物
- キャップ：ワークキャップ (New Era, 8)
- インナー：ジオラインL.W. (モンベル, L)．サポーテックタイツ (モンベル, L)
- ミドル：Men’s R1 Vest (Patagonia)
- アウター(雪)：Cosmic Trilogy Gore-Tex Jacket (Millet, L)，Cosmic Trilogy Gore-Tex Pant (Millet, L)
- アウター(寒)：トレントフライヤージャケット (モンベル, L)，コンバーチブル 1/2 パンツ (モンベル, L)，ストームクルーザーパンツ (モンベル, L)
- ブーツ(雪)：Montain Trainer Mid GTX Men’s Hiking Boot (Salewa, 27.5)
- ブーツ(寒)：Mountain Mid Gore-TeX Hiking Boot (Timberland, 27)
- グローブ：Shelter Mars Glove (Mammut, 8)
- スパッツ(雪)：ライトスパッツ (モンベル, L)
- 耳当て：適当
- 靴下：適当
- サングラス：(Oakley)
補給
- ハイドロシステム：Big Zib SL 2.0 (Platypus)
- 水筒：Reflect Mirror 27oz (Klean kanteen)
- 食事：コンビニでおにぎりを2個ぐらい買っていく
歩きながら使うもの
- 地図：山と高原地図
- マップケース：ロールアップケースL (モンベル)
- コンパス：No’3R (Silva)
- 位置を見失った時に使うGPS：カシミール3Dから切り出した地図とDIY GPSとiPhone 4 (Apple)
- GPSロガー：旅レコ (I/O Data)
- 時計：Core (Suunto, 高さ確認), Expedition WS4 Carabiner (Timex, 気温確認)
- 携帯(下りのみ)：iPhone 4S (Apple)
- 電池：CR2032 3個，Juice Pack Air for iPhone 4 (Mophie)
歩きながらたまに使うもの
困った時に使う物
- 食料：カロリーメイト1箱，ブドウ糖，アミノ酸
- 医療品：バンドエイド，サプリメント万能携帯ケース (Fancl)
- 衛生：消毒用ペーパータオル，ちり紙
- ライト：V1 ムーン (Led Lenser)
- ホイッスル：R-7966 (Captain stag)
- ナイフ：デュアルプロMWC (Victrinox)，ランヤード (Victronix)
- 傘：安い折りたたみ傘
- 雨具：Compact Jacket Purple Blue/Yellow (The North Face)
- 着替え：インナー1セットと雨具
- 軽アイゼン：チェーンスパイク (モンベル)
- エマージェンシーシート：適当
買ったけど持って歩いていないもの
- バックパック：Z40 (Gregory，荷物が大きくなるのと，身体がまだできあがってないから)
- ストーブ：マイクロレギュレータストーブ SOD-300 (Soto，日帰り単独行に料理道具は重いから)，Jetboil Ti (Jetboil，同左)
- 水タンク：同上
- フラスコ：Flask with cup (Dalvey)
- カップ：X-Cup (Sea to Summit)
- コーヒードリッパー：フォールディングコーヒードリッパー 焚き火 (スノーピーク，家で淹れてくから)
- 虫除けスプレー (冬に虫がいないので)
買ってないもの
- ゲイター：高い山に登り始めたら買うつもり
- ダウンジャケット：高い山に登り始めたら，EXライトダウンジャケットかEXライトダウンベストを買うつもり
- ヘッドランプ：そのうち買う予定
- テントと寝袋 (日帰りしかしないから)
- 雪山装備 (雪山どころか，高い山に登るスキルもないから、降雪と積雪は避けるつもり)：ピッケル，アイゼン，スノーシュー，ビーコン，ショベル，オーバーグローブ
- アルパインクライミング装備 (体作りが目的なので、難易度が高いところには行かないつもり)：ロープ，他
- 沢登り装備 (同上)